Razones para entrenar Jiu Jitsu Brasileño 🥋

Las artes marciales ganan cada vez más seguidores. Uno de los más practicados en la actualidad es el Jiu Jiutsu Brasileño. Se define como un arte marcial y un deporte de contacto que se basa en controlar al oponente mediante diferentes técnicas de defensa personal.

El objetivo de esta disciplina es conseguir dominar al oponente mediante agarres, derribos y sumisiones. Es importante destacar que el Jiu Jitse Brasileño se practica fundamentalmente en el suelo, siendo esta una de sus ventajas más notorias.

Incrementar la flexibilidad y control corporal

Este es un aspecto fundamental para poder hacer los movimientos correctamente y mejorar la técnica, por lo que poco a poco tu cuerpo se adaptará y memorizará los movimientos de forma natural.

Fortalecer tu mente

Además de los beneficios físicos, es una disciplina donde el cuerpo y la mente se encuentran conectados. De manera constante, deberás determinar cuál será el siguiente movimiento y cómo debes actuar para dominar a la otra persona sin que te deje fuera de juego.

Tener mayor confianza

Practicar un deporte de defensa personal también fomentará que tengas una mayor confianza en ti mismo. A lo largo de los entrenamientos, controlarás nuevas técnicas y habilidades, lo que te ayudará a evolucionar en la disciplina y también a nivel personal.

Aprender a ser responsable y tener disciplina

El deporte y las artes marciales requieren de un gran compromiso y disciplina. Esto te llevará a marcarte unos objetivos y unas metas, convirtiéndote en una persona responsable y disciplinada.

Para empezar a practicarlo, solo necesitarás un kimono para Jiu Jitsu.

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