Razones para entrenar Jiu Jitsu Brasileño 🥋
Las artes marciales ganan cada vez más seguidores. Uno de los más practicados en la actualidad es el Jiu Jiutsu Brasileño . Se define como un arte marcial y un deporte de contacto que se basa en controlar al oponente mediante diferentes técnicas de defensa personal. El objetivo de esta disciplina es conseguir dominar al oponente mediante agarres, derribos y sumisiones. Es importante destacar que el Jiu Jitse Brasileño se practica fundamentalmente en el suelo, siendo esta una de sus ventajas más notorias. Incrementar la flexibilidad y control corporal Este es un aspecto fundamental para poder hacer los movimientos correctamente y mejorar la técnica, por lo que poco a poco tu cuerpo se adaptará y memorizará los movimientos de forma natural. Fortalecer tu mente Además de los beneficios físicos, es una disciplina donde el cuerpo y la mente se encuentran conectados . De manera constante, deberás determinar cuál será el siguiente movimiento y cómo debes actuar para dominar a la otra p
